【灵修】战胜忧郁，让生命重焕光彩（王上19章）
2019年6月19日 每日灵修
战胜忧郁，让生命重焕光彩（王上19章）
【王上19:3】以利亚见这光景，就起来逃命，到了犹大的别是巴，将仆人留在那里。
【王上19:4】自己在旷野走了一日的路程，来到一棵罗腾树下（“罗腾”，小树名，松类。下同）；就坐在那里求死，说：“耶和华啊，罢了！求你取我的性命，因为我不胜于我的列祖。”
以利亚本以为一场轰轰烈烈的宗教革命，除灭了耶洗别的850个假先知便能带来以色列彻底的更新与变化，和者云集，抵挡上帝的势力就能彻底根除了。谁知道事与愿违，就在那轰轰烈烈的迦密山复兴的第二天，他就收到耶洗别的威吓：“明日约在这时候，我若不使你的性命像那些人的性命一样，愿神明重重地降罚与我。”
来不及多想，以利亚便被吓得魂飞魄散。他不怕国王亚哈的权势，不怕旷野静寂无声的孤独，不怕基立洗水的渐渐干涸。却被耶洗别的淫威吓破了胆。接下来的以利亚陷入了深深的忧郁。甚至失落求死。上帝如何拯救祂的仆人脱离忧郁的辖制？这里给我们留下了最佳的榜样。
一、忧郁的成因
是什么造成了强势先知以利亚的失落和忧郁？这里有几个明显的原因：
1、过度的劳累与饥饿
从迦密山的侍奉到逃命，以利亚根本没有有质量的休息。刚刚结束迦密山的侍奉，一路跑到撒玛利亚，来不及休整，就接到耶洗别的威胁。接下来以利亚一整天都在逃命，从撒玛利亚，一直逃到以色列最南端的别是巴，期间一百多公里的路，仅靠步行，没吃没喝，你可以想象以利亚的饥饿和劳累。这都是造成以利亚心情忧郁的外在因素。
2、预期的失落与耻感
以利亚本以为轰轰烈烈的侍奉必然带来以色列彻底的改变，也会凝聚整个以色列人的向心力——他很在乎以色列人的态度，也能剿灭耶洗别的势力。谁知道事与愿违，以色列人莫不是吃瓜的看客，根本不在乎真假和公理，只在乎权势和利益。耶洗别照样阴谋诡计，位高权重。心理预期的落差让以利亚一下子感觉没有了希望与出路。
另一方面，他树立的伟岸的形象，也因为逃跑而显得自己的软弱无能。彻底的耻感与失落感，令他忧郁消沉。
二、如何走出忧郁的笼罩
1、睡个够，吃个饱——恢复体力
5他就躺在罗腾树下睡着了。有一个天使拍他，说：“起来吃吧！”6他观看，见头旁有一瓶水与炭火烧的饼，他就吃了喝了，仍然躺下。
如何走出以利亚的失落和忧郁？上帝让以利亚好好休息，大吃两顿，彻底睡了两觉。恢复了以利亚的体力。
2、亲近神，灵修好——恢复灵力
7耶和华的使者第二次来拍他，说：“起来吃吧！因为你当走的路甚远。”8他就起来吃了喝了，仗着这饮食的力，走了四十昼夜，到了 神的山，就是何烈山。
上帝不仅让以利亚得到充分的休息和营养，还赋予了他新的使命，告知他要走的路甚远，而且让他回归上帝，到何烈山，就是当年摩西领受使命的西奈山的一部分，与神亲近。
借着恢复体力和灵力，上帝在恢复以利亚的精神。
3、赋予使命，找到伙伴——回归侍奉
9他在那里进了一个洞，就住在洞中。耶和华的话临到他说：“以利亚啊，你在这里作什么？”10他说：“我为耶和华万军之 神大发热心；因为以色列人背弃了你的约，毁坏了你的坛，用刀杀了你的先知，只剩下我一个人，他们还要寻索我的命。”11耶和华说：“你出来站在山上，在我面前。”那时，耶和华从那里经过，在他面前有烈风大作，崩山碎石，耶和华却不在风中；风后地震，耶和华却不在其中；12地震后有火，耶和华也不在火中；火后有微小的声音。13以利亚听见，就用外衣蒙上脸，出来站在洞口。有声音向他说：“以利亚啊，你在这里作什么？”14他说：“我为耶和华万军之 神大发热心；因为以色列人背弃了你的约，毁坏了你的坛，用刀杀了你的先知，只剩下我一个人，他们还要寻索我的命。”15耶和华对他说：“你回去，从旷野往大马士革去。到了那里，就要膏哈薛作亚兰王；16又膏宁示的孙子耶户作以色列王；并膏亚伯米何拉人沙法的儿子以利沙作先知接续你。17将来躲避哈薛之刀的，必被耶户所杀；躲避耶户之刀的，必被以利沙所杀。18但我在以色列人中为自己留下七千人，是未曾向巴力屈膝的，未曾与巴力亲嘴的。”
在这段特殊的经历中，上帝帮助以利亚确认了三件事：
第一、让他知道自己不是孤单的，上帝为自己的名保守了一批人，让以利亚不至绝望。
第二、帮助以利亚重新找到自己的使命，认识到上帝在用他，重拾自己的价值感。
第三、上帝帮他找到可靠的以利沙做他的助手、接班人和同工，让他不致孤单。
如此伟大的先知以利亚都会经历人生的失落而陷入忧郁的泥沼，我们常人更可能经历力不能胜的忧郁。如何胜过忧郁？以利亚的经历莫不是我们最好的参照！求主帮助我们战胜忧郁，让生命重焕光彩！
亲爱的父上帝：
我心急迫，
常有忧虑，
忧郁挥之不去，
挫败如影随形。
求祢帮助我，
赐给我喜乐平安和爱，
帮助或胜过自己的嗜好和情欲，
在圣灵的光照中得着真正的自由。
求祢给我智慧侍奉，
给我能力服侍，
给我自律的能力建立良好的习惯，
给我圣灵的大能胜过各种的诱惑。
奉耶稣基督的名祈求！
阿们！
1.你是否也曾有过挫败和忧郁？从以利亚的经历中让我们看到，我们该如何胜过忧郁？
2.忧郁一般是如何形成的？如何重新得力？
3.以利亚不畏惧亚哈，也看似无所畏惧，但为何害怕耶洗别的威胁？
作 者 | 张远来 朗诵 | 刘蕙
校 对 | 孟 美编 | 福 音编 | 庄
图片来源：网络
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